人流后吃什么最补子宫?做完人流一周食谱大全?流产后必吃的12种水果?无痛人流之后不能吃的东西?无痛人流后怎样恢复快人工流产之后,有很多方面是需要注意的,例如,流产后一个月禁性生活,流产后不宜洗澡,不宜接触冷水,不宜做重苦力活,在饮食方面也要注意,人流后不能吃什么?
流产后不能吃什么
1、忌食刺激辛辣性食品
如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。
2、不能吃坚硬的食物
因为坚硬的食物需要患者用牙齿用力咀嚼,这样容易使下阴感觉疼痛,对于术后恢复没有好处。
3、忌生冷、寒凉食物
人流后千万不能吃生冷的食物,尤其是那些脾胃功能欠佳的女性,如果在流产后吃过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化,在流产后也要禁忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
4、少吃或不吃水果
我们都知道,其实水果大多是寒凉之品,所以在流产后水果应尽量少吃最好先不吃水果,特别是凉性水果 如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等这些水果有尽量的能避免就避免。如果非要吃,宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。
5、适当限制脂肪
虽然流产后要大量的进补,但是适当的时候也是需要限制脂肪的含量,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右,补养的程度、持续的时间,要根据自身的恢复情况全面衡量而定,而不是盲目的补充,这样不仅不利于身体的恢复,反而还会有加重减肥的负担。
6、不能吃油炸食物
流产手术后千万不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,因为要及时的防止加重流血。而且流产后吃油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。所以人流后女性养生要注意不要吃油炸食物。
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